INSTINCT 2 Graphite

Поддержка нескольких систем GNSS

Занимаясь туризмом, горным велосипедом, кроссовым бегом или катанием на лыжах, вы получаете доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo). Это позволят отслеживать местоположение в более сложных условиях, чем при использовании одной системы GPS.

Датчики ABC

Во время навигации используйте датчики, включая альтиметр для данных высоты, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Маршруты TracBack®

Эта функция поможет вам вернуться обратно к начальной точке, повторив пройденный маршрут.

Оповещения от смартфона

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения прямо на экране часов при сопряжении с совместимым смартфоном.

Магазин Connect IQ^TM

Загружайте дополнительные циферблаты, поля данных, приложения и виджеты с помощью приложения Connect IQ Store, установленного на совместимом смартфоне.

Функции безопасности и слежения

При сопряжении часов и телефона ваше текущее местоположение может быть передано контактам вручную или (во время некоторых занятий на открытом воздухе) автоматически с помощью встроенной функции «Обнаружение инцидента»².

Встроенные спортивные приложения

Используйте предзагруженные профили занятий для бега, велоспорта, плавания, силовых тренировок, скалолазания в закрытых помещениях, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса и т.д.

Тренировки HIIT

Этот профиль активности отслеживает высокоинтенсивные интервальные тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские тренировки. Задавайте количество раундов, интервалы нагрузки/ отдыха и т.д.

VO2 max

Ваши тренировки могут стать более продуманными с VO2 max, индикатором ваших физических возможностей. Этот показатель корректируется для кроссового бега и учитывает изменения в вашем состоянии, вызванные жарой или условиями высокогорья.

Ежедневные рекомендованные тренировки

Устройство ежедневно выдает рекомендованные тренировки, основанные на текущей тренировочной нагрузке и статусе тренировки, а также учитывающие ваш уровень физической подготовки.

Время восстановления

После каждой тренировки данная функция показывает, когда вы будете готовы к следующей интенсивной нагрузке. Учитывается интенсивность тренировки и такие факторы, как стресс, активность в течение дня и сон.

Динамика MTB

Отслеживайте детальные данные каждой поездки на горном велосипеде, а также специальные параметры Grit^TM и Flow^TM, позволяющие оценить сложность трассы и плавность вашего спуска. Устройство выдает цифровые данные, которые вы можете попытаться улучшить в следующий раз.

Пульсометр на запястье

Часы постоянно измеряют частоту вашего пульса³ и выдают предупреждения, если в состоянии покоя частота пульса становится слишком высокой или низкой. Кроме того, пульсометр помогает определить нагрузку во время занятий спортом.

Отслеживание стресса

Устройство рассчитывает баллы уровня стресса на основе вариабельности частоты пульса. С помощью этих данных вы можете определить, каким был ваш день, - спокойным, сбалансированным или полным стресса.

Баллы сна и расширенное наблюдение за сном

Получайте информацию о фазах сна (легкий, глубокий и быстрый сон). Для полной информации используйте специальный виджет, с помощью которого можно просматривать баллы сна и рекомендации по улучшению сна.

Монитор энергии Body Battery^TM

Оптимизируйте запасы энергии вашего организма. Устройство использует такие данные, как вариабельность частоты пульса, стресс, сон и прочие показатели, для определения вашего текущего состояния – готовы к активности или нуждаетесь в отдыхе.

Пульсоксиметр

Для определения акклиматизации к условиям высокогорья и наблюдения за сном пульсоксиметр⁴ посылает световые лучи на ваше запястье, чтобы измерить качество усвоения кислорода вашим организмом.

Спортивный возраст

Данная функция использует ваш реальный возраст, количество минут активных занятий в неделю, частоту пульса в состоянии покоя и BMI (индекс массы тела) для оценки того, является ли ваш организм младше или старше вашего возраста. Кроме того, предлагаются советы по снижению спортивного возраста.

Минуты интенсивных занятий

Отслеживайте количество минут интенсивных занятий, а также узнавайте, в какое время дня и во время какой деятельности вы накапливаете эти минуты. Эту информацию можно также просматривать в виде поля данных во время хронометрируемых занятий.

Отслеживание женского здоровья

Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности. Записывайте симптомы, получайте советы по упражнениям и питанию и т.д.